【重庆老火锅底料批发】寒冷的冬天，对抗严寒，吃出美丽肌肤
2017-12-16 10:34:50
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学习养生之道"吃出美丽肌肤"无论是重庆火锅底料批发还是重庆老火锅底料批发，需要正确选择重庆火锅底料厂及重庆火锅底料厂家，主要是要找到重庆火锅底料厂家直销和重庆火锅底料批发市场，多做比较，味道可定制。下面就让我们开始进入主题吧。
寒冷的冬天，对抗严寒，吃出美丽肌肤，冬季的寒冷和干燥，还时常还伴着凛冽的寒风，恶劣的天气会使我们的肌肤变得更加枯燥紧绷，特别容易出现瘙痒、由于干燥带来的起皮、细纹变多，这就让爱美的姑凉们很心塞。当然我们为了不让容颜失色，必须奋力反攻。除了日常的护肤品管理，我们还要保证均衡的饮食和充足的睡眠，接下来小编来说说冬季吃什么食物可以护肤，让我们一起将美丽进行到底！
大枣
红枣营养丰富，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。
红枣银耳百合粥
独家
红枣枸杞蒸猪脑
枸杞红枣炖燕窝
胡萝卜姜枣米糊
栗子红枣小米粥
独家
红枣夹核桃
银耳雪梨红枣汤
桂花红枣蒸南瓜
白萝卜
在我国民间有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。冬季人们为抵御寒冷，往往吃肉较多，吃肉则易生痰，易上火。搭配凉性的萝卜，能起到清凉、解毒、去火的作用。
白萝卜排骨汤
独家
香菇烧白萝卜
白萝卜炖牛肉
白萝卜蹄花汤
蛤蜊白萝卜汤
白萝卜丸子汤
素炒白萝卜丝
干锅白萝卜
羊肉
在冬季，人体容易出现手足冰冷，气血循环不畅的情况。羊肉具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。民间有“要想长寿，常吃羊肉”的说法。
萝卜炖羊肉
酸青瓜羊肉水饺
羊肉泡馓子
羊肉白萝卜汤
【烟台】红烧羊肉
【上海】水晶羊肉
【四川】酸菜汆羊肉
【上海】红烧羊肉
冬瓜
《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”，冬瓜历来还被视为瘦身上品，有“瘦身瓜”之美誉。而冬瓜也是美容佳品，对美白肌肤效果显著。
虾仁冬瓜汤
桂花甜冬瓜
海带冬瓜鸡丸汤
肉末千叶豆腐烧冬瓜
独家
瑶柱烧冬瓜
冬瓜小排汤
冬瓜蹄花汤
扁尖干贝冬瓜汤
牛奶
牛奶具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。
牛奶紫薯燕麦米糊
玫瑰花牛奶炖燕窝
独家
桃胶红枣牛奶露
香蕉牛奶燕麦
香蕉牛奶
独家
南瓜牛奶杏仁露
百合木瓜炖牛奶
牛奶鸡蛋玉米羹
豆腐
豆腐是一种很有营养的食物，吃豆腐对身体有很多好处。豆腐蕴含着丰富的大豆异黄酮、优质蛋白质、钙及维生素E，具有很强的抗氧化作用，具有高度的润泽与美白作用，经常使用，肌肤会变得又白又嫩。
番茄龙利鱼豆腐煲
独家
酸辣豆腐羹
香菇肉末豆腐煲
萝卜丝炖豆腐
青汁磷虾豆腐羹
自制豆腐脑
酱焖豆腐煲
蘑菇炖豆腐
红薯
红薯有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。红薯和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。
独家
黑乐砂锅烤红薯
冰糖桂花红薯汤
红薯饼
红薯浓汤
秋季滋阴润肺红薯银耳羹
粉蒸红薯
红薯大米粥
奶香红薯派
胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
玉米排骨胡萝卜汤
胡萝卜肉米糊
赤味噌炒胡萝卜丝
粉蒸胡萝卜
胡萝卜瘦肉粥
番茄土豆胡萝卜汤
胡萝卜猪肉馅水饺
鸡蛋胡萝卜丝
橙子
橙子含有丰富的水分,可以给你的身体补水。橙子还含有大量的维他命C,一种水溶性维生素,是一种可以保护身体细胞的抗氧化成分,让它们免受自由基的损伤,当然也包括皮肤细胞。维他命C还可以帮助生成胶原蛋白,身体主要的结构构造蛋白。可以将橙子榨成橙汁或者直接食用,每天1--2颗就够了。
橙香甜汁
橙子自行车
橙汁冬瓜
猕猴桃香蕉橙汁
橙子香气的牛奶蛋羹
香橙面包
止咳神器蒸橙子
香橙蛋糕卷
猪蹄
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”
招财猪蹄
牛奶根炖猪蹄
果酒冰糖猪蹄
独家
杨氏猪蹄冻
香辣酱猪蹄
烤猪蹄
猪蹄鸡爪花生汤
不放一滴水的酱猪蹄